秋冬季节是呼吸道感染的高发期。近期，多家儿童医院呼吸科门诊就诊的患者人数明显增加。据中国疾病预防控制中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测显示，流感近期成为全国哨点医院门急诊流感病例呼吸道样本阳性率最高的病原，占17.5%；同时，鼻病毒感染率也很高。什么是鼻病毒？鼻病毒感染有哪些风险？如何避免和应对？ 01 什么是鼻病毒？它与呼吸道合胞病毒和流感有何不同？鼻病毒，又称人鼻病毒（HRV），是一种小型单链RNA病毒。这是引起普通感冒的主要“元凶”之一。它常见于成人和是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%～50%）。 HRV 全年均可发生。它主要通过呼吸道通过飞沫传播，可以在设备表面存活数天。因此，也可以通过接触-手鼻接触传播。主要传染源是患者和病毒携带者。一般人群都容易感染 HRV，尤其是 3 岁以下的儿童。一般来说，秋冬季节常见的呼吸道病毒感染，一般会出现发热、咳嗽、咳痰、咽痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，但不同的病毒感染也有不同的特点。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师宫丕华表示：呼吸道合胞病毒常见于儿童，以2岁以下儿童多见。它显示流鼻涕、低烧和咳嗽等症状。婴儿和幼儿可能会出现明显的喘息、喘息，严重时还会出现呼吸困难。以全身症状为主，全身症状较严重。鼻病毒主要表现为轻度感冒，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等典型症状较为明显。值得注意的是，不同疾病的用药有很大差异。针对鼻病毒和呼吸道合胞病毒尚无相应的抗病毒药物。感染后主要采取退热等对症支持治疗。确诊流感后尽快服用抗病毒药物可以有效缓解症状。贡皮花提醒，针对流感的抗病毒药物对其他病毒感染没有作用。同时，无论何种类型的病毒感染，盲目使用抗生素都是没有好处的。 02 犀牛有哪些风险病毒感染？鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道。对于成年人来说，主要引起普通感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状。同时，还可伴有轻度发热、头痛、乏力等症状。 K有些人症状持续 7 至 10 天后会自行恢复，不留痕迹。然而，对于婴儿、儿童、老年人和免疫系统较弱的人（例如患有慢性疾病或免疫缺陷的人）来说，鼻病毒会引起更严重的健康问题，例如： 支气管炎或细支气管炎：婴儿、儿童和老年人特别容易受到感染。慢性阻塞性肺病：可能会使已有呼吸问题的患者病情恶化。眼部准确性：部分患者还会出现结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。并发症：部分人可能会出现鼻窦炎、中耳炎等。尤其是儿童，鼻病毒感染的症状可能比成年人更严重，还可能伴有呕吐、腹泻等消化道问题。 03如何避免和应对鼻病毒？想要远离鼻病毒，“预防”是最关键的一步：养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出或接触公共物品回来后，必须遵循六步洗手程序，用肥皂和流水洗手至少20秒。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住身体，避免飞沫传播。保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内传播的机会。提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意均衡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜；每天适度锻炼身体，保证充足的睡眠。减少c接触传染源：如果身边有人感冒，尽量避免与传染源密切接触，并采取适当防护。如果您不幸被感染并出现感冒症状，请不要惊慌。在大多数情况下，您可以自行恢复。以下是一些应对技巧：多喝水并多休息：帮助您的身体恢复并减轻症状。对症治疗：根据具体症状使用感冒药，但不必滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对其无效。避免感染他人：保持手部卫生，妥善处理用过的纸巾，处理后立即洗手；尽量避免前往人员密集、通风不良的公共场所。严重时立即就医：如果症状持续恶化，如高烧或呼吸困难，尤其是儿童和老人，应立即就医。